地暖應(yīng)該設(shè)置多少度呢？多少度最舒適呢？多少度最省錢呢？

室內(nèi)空氣質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)》（GB/T18883-2002）明確規(guī)定：冬季采暖溫度16-24℃，濕度30%-60%，符合這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的室內(nèi)溫度就是舒適的室內(nèi)溫度。

《公共建筑節(jié)能設(shè)計(jì)標(biāo)準(zhǔn)》（GB50189-2005）中規(guī)定了賓館住院部全年22℃，商場門診樓全年18℃，辦公教學(xué)樓上班教學(xué)時(shí)間20℃。

《采暖通風(fēng)與空氣調(diào)節(jié)設(shè)計(jì)規(guī)范》對室內(nèi)采暖設(shè)計(jì)溫度做了明確的規(guī)定：設(shè)計(jì)采暖時(shí)，冬季室內(nèi)計(jì)算溫度應(yīng)根據(jù)建筑物的用途確定，民用建筑的主要房間易采用16-24℃；輔助建筑物及輔助用室的溫度中浴室≥25℃，更衣室≥25℃，辦公室及休息室≥18℃，食堂≥18℃，盥洗室及廁所≥12℃。

《夏熱冬冷地區(qū)居住建筑節(jié)能設(shè)計(jì)標(biāo)準(zhǔn)》2010規(guī)定，“冬季熱環(huán)境設(shè)計(jì)計(jì)算指標(biāo)應(yīng)符合，臥室、起居室室內(nèi)設(shè)計(jì)溫度應(yīng)取18℃”。

“2002年小康型城鄉(xiāng)住宅科技產(chǎn)業(yè)示范小區(qū)規(guī)劃設(shè)計(jì)導(dǎo)則”中的室內(nèi)環(huán)境質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)項(xiàng)，規(guī)定冬季采暖地區(qū)室內(nèi)溫度為16～21℃。

世界衛(wèi)生組織確定的“健康住宅”的標(biāo)準(zhǔn)中對室溫的規(guī)定，全年室內(nèi)氣溫保持在16～28℃。

室內(nèi)溫度：集中式采暖居室中央1.5米處氣溫的適宜范圍為16～20℃。分散式采暖居室中央1.5米處氣溫的適宜范圍為13～17℃，任何地區(qū)的冬季室內(nèi)溫度均不得低于13℃。比圖中略低。

垂直溫差：指居室中央地面以上0.1米處的氣溫與距地面以上1.5米處的氣溫之差。垂直溫差過大，會使足部溫度下降，體溫調(diào)節(jié)緊張，不利于健康，一般垂直溫差應(yīng)小于3℃。

水平溫差：指居室內(nèi)1.5米處各點(diǎn)的氣溫之差。一般在門口、窗口、走廊等處氣溫偏低、房間內(nèi)的水平溫差過大容易使人受涼，水平溫差以不超過2～3℃為宜。

總結(jié)一下舒適室溫分部為：室內(nèi)溫度從地面像上逐漸降低，且同一高度溫差小。

溫度不是越高越好，當(dāng)溫度低于12℃時(shí)，80%坐著的人感到冷，活動(dòng)著的人有20%以上感到冷，衛(wèi)生學(xué)將12℃作為建筑熱環(huán)境的下限。

如果室內(nèi)溫度長時(shí)間過高，會影響人的體溫調(diào)節(jié)功能，引起體溫升高、血管舒張、脈搏加快、心率加速，人就會神疲力乏、頭暈?zāi)X漲、思維遲鈍、記憶力差。同時(shí)，由于室內(nèi)外溫差懸殊，人體難以適應(yīng)，容易患傷風(fēng)感冒。

如果室內(nèi)溫度過低，則會使人體代謝功能下降，脈搏、呼吸減慢，皮下血管收縮，皮膚過度緊張，呼吸道粘膜的抵抗力減弱，容易誘發(fā)呼吸道疾病?？赡軙l(fā)老年人心臟供血不足，從而引發(fā)心絞痛或者心梗。小孩可能會上呼吸道感染、手足口病、腹瀉等等。

因此，科學(xué)家們把人對“冷耐受”的下限溫度和“熱耐受”的上限溫度，分別定為11℃和32℃。另據(jù)國內(nèi)外有關(guān)衛(wèi)生部門的研究結(jié)果，當(dāng)人體衣著適宜、保暖量充分且處于安靜狀態(tài)時(shí)，室內(nèi)溫度20℃比較舒適，18℃無冷感，15℃是產(chǎn)生明顯冷感的溫度界限。

最佳生活溫度

嬰兒沐浴最佳室溫18-25℃，水溫36-38℃；

冷水浴的溫度為18-20℃；飯菜的溫度30-42；

飲水時(shí)的溫度為30-40℃；泡茶的溫度為70-80℃；

陽光浴的溫度為15-30℃；居室溫度保持在20-25℃；

洗澡水的溫度為37-44℃；洗腳水的溫度為38-43℃；

面包的溫度為75-99.974℃；衣服的溫度為36-60℃；

穿衣保持最佳舒適感時(shí)，則皮膚的平均溫度為33℃。